Wat is marathon?
Marathonwedstrijden zijn voor schaatsers van de lange adem. In deze
wedstrijden gaat een grote groep schaatsers tegelijk van start om enkele
tientallen en vaak vele tientallen ronden te rijden. Het gaat niet om wie
tijdens de race de snelste tijd neerzet, maar wie er als eerste over de
eindstreep komt. De finish is te ver weg om de wedstrijd als één
lange
sprint te rijden, en dit is vooral te danken aan het effect van de
slipstream. Iemand die op kop van het peloton rijdt, heeft 20 tot 30 procent
meer luchtweerstand te overwinnen, en spant zich dus ook veel meer in, dan
de schaatsers die in de luwte (of slipstream) achter hem/haar rijden. Wie
tijdens een marathonwedstrijd als maar op kop blijft rijden, komt
gegarandeerd niet als winnaar over de streep. Alle schaatsers
achter hem/haar kunnen immers hun krachten sparen, en zullen er pas vlak
voor het einde langs gaan, om voluit te sprinten voor de winst. Tijdens
marathons wordt de kop van het peloton dan ook vaak gewisseld. Het zijn
wedstrijden met een enorme dynamiek: dan weer wordt er een tijd op volle
snelheid doorgereden, en dan weer valt het stil en wacht iedereen af wie er
weer gaat rijden. Het is voortdurend een kwestie van opletten, en van
tactisch inzicht wanneer te rijden, en wanneer de benen stil te houden.
Trainingen
De SVU heeft sinds 1994 een eigen marathongroep. Aangezien een goede
conditie zo’n belangrijke voorwaarde is voor het schaatsen van marathons,
wordt er tijdens de trainingen veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van
duurvermogen. Daarnaast komt het verbeteren van de schaatstechniek op het
rechte eind en in de bocht uiteraard ruim aan bod, evenals het ontwikkelen
van acceleratievermogen en snelheid. Flinke tempowisselingen zijn eigen aan
marathons, en een wedstrijd eindigt altijd in een enorme versnelling waarin
iedereen probeert nog voor zijn/haar concurrenten over de finish te komen.
Van september tot maart vinden de trainingen plaats op de Utrechtse
ijsbaan ‘De Vechtsebanen’, maar ook in het zomerseizoen wordt er getraind om
de conditie op peil te houden. In april starten de skeelertrainingen op het
skeelerbaan 'De Nedereindse Berg' in Nieuwegein. Veel marathonrijders nemen
hieraan deel. Daarnaast worden er fietstrainingen georganiseerd, en is de
mogelijkheid voor bostraining.
Wedstrijden
Om aan marathonwedstrijden deel te nemen, heb je niet alleen een licentie
van de KNSB nodig, maar moet je ook minstens 16 jaar oud zijn. De regionale
competitie is ingedeeld in zes categorieën, en in welke klasse je wedstrijden
rijdt, is afhankelijk van je leeftijd (senioren of masters), sekse (heren of
dames) en je individuele vaardigheid. Veel marathonrijders
beginnen in de C3 klasse, en promoveren van daaruit in volgende jaren
op grond van gereden resultaten.
Benodigdheden
Tijdens de wedstrijden rijd je in het peloton relatief dicht op elkaar.
Daarom is met het oog op de veiligheid het dragen van handschoenen en
snijvaste scheenbeschermers verplicht. Verder moeten de ijzers van je
schaatsen (noren) afgeronde hoeken hebben, ook aan de achterzijde. De
ronding van de achterhoek moet ongeveer overeenkomen met een munt tien
eurocent.
Voor leden van de SVU is er bovendien de mogelijkheid tegen een sterk
gereduceerd tarief een marathonpak in de kleuren van de club te kopen.
Lidmaatschap en kosten
Heb je belangstelling voor marathonschaatsen, kom dan eens kijken op één
van de trainingen of tijdens de wedstrijden op zondagavond op de Utrechtse
ijsbaan. Zie voor lidmaatschap en een overzicht van de bijbehorende kosten
onder ‘Lidmaatschap’ in het menu links.
Voor nadere informatie kun je contact opnemen met Rob Dubbers (email:
marathon@sv-utrecht.nl).